【職場壓力調適工作坊】 跟著電影學紓壓,一場藝術與體驗活動之旅

【職場壓力調適工作坊】
跟著電影學紓壓,一場藝術與體驗活動之旅
  1. 日期:107年6月13、20、27日 星期三 (14:00-16:00)
  2. 地點:學務處諮商團體教室(大團)
  3. 歡迎全校教職員工踴躍報名參加,每場次限額20名。
  4. 講師介紹: 丁介陶

恆遠全人發展中心-特約講師、愛家雜誌-特約專欄作者、杏陵醫學基金會-特約講師、教育部青年發展署-特約講師、宇宙光關輔中心-特約輔導員暨講師、鉅微管理顧問公司-特約顧問、八方出版社-特約講師、精湛學習有限公司-特約講師

工作坊活動日程表

【場次一】

107/06/13 (三)14:00-16:00電影紓壓之旅

(1)介紹團體與活動目的 (2)透視影片的紓壓概念   (3)建立個人抗壓處方箋

【場次二】

107/06/20 (三)藝術紓壓之旅

(1)學習石膏面具的創作 (2)體驗呼吸與心無旁鶩   (3)運用分享卸除壓力源

【場次三】

107/06/27 (三)彩繪紓壓之旅 

(1)彩繪個人的石膏面具 (2)享受一個人療癒創作   (3)彩繪個人的心靈圖畫

主辦單位:衛保組、環安中心