1、健康的生活，就從最簡單的走路開始吧!!每日累積至少30分鐘以上，日行萬步能消耗體內300大卡的熱量，除了達到提高代謝、預防肥胖的益處之外，還能增強心肺功能與免疫系統，預防高血壓、糖尿病與骨質疏鬆症，不只身體獲得健康，心情也能常保愉悅，工作更有效率。本活動利用校內健走步道，規劃健走路線，讓參與學員在健走活動中帶來健康與快樂，聰明走、安全動。
2、活動期間112年9月18日~11月24日(除週休及例假日外)，每日依規劃路線健走環校步道一圈，並至檢查站（1.前門駐警隊門口、2.機械系系館門口、3.管二館佈告欄）取得當日完整檢查章，蓋於摺頁上，作為核予學習時數之依據。
3、獎勵：參與學員需完成健走前、後測（測量體重及腰圍），並於限期內完成滿意度問卷，始可核發學習時數，兩天最高核發1小時，本次活動最高核發24小時。
4、注意事項：請假大於(含)8天以上，本次活動恕不予核發學習時數；若於健走活動檢查站發現有代理核章之情事，將取消兩造之活動參加資格。
5、報名資格: 全校教職員工生(學生額外現場報名時間:9月12日上午10點至12點)
6、報名時間：112年8月21日早上10點00分開始(名額有限，額滿為止)
報名連結處： PORTAL活動報名系統完成報名
7、前測日期：112年8月29日（星期二）10：30～12：30
後測日期：112年11月28日（星期二）10：30～12：30
8、地點：學務處2樓交誼廳
9、聯絡人：黃偉婷分機57216